PLANNING DES COURS 2025/2026

Publié le par
Répondre
  

Plein de nouveautés en cette rentrée 2025-2026 !!!
Je me déplace cette année pour venir vous donner des cours à Vannes et à Séné !
Je continue de proposer des cours en présentiel mais aussi des cours en ligne et en live qui conviennent à plus en plus de monde 😊

LUNDI à VANNES Passage St Tropez (pour l’association YOGA PAS A PAS)
12H15-13H30 Vinyasa Tous Niveaux
18H00-19H15 Vinyasa Tous Niveaux
19H30-20H45 Vinyasa Tous Niveaux
MARDI à VANNES Centre Céleste :
17H00-18H00 Yoga Postnatal
18H15-19H15 Yoga Prénatal
MERCREDI à ST NOLFF Ecocité du Pré Vert :
18H00-19H15 Vinyasa Tous Niveaux
19H30-20H45 Vinyasa Tous Niveaux
JEUDI cours en ligne :
19H45-21H00 Vinyasa Tous Niveaux 
SAMEDI à SÉNÉ Espace Ar Vag :
11H30-12H45 Vinyasa Tous Niveaux
DIMANCHE cours en ligne :
10H30-12H00 Vinyasa Avancés (au moins 2 ans de pratique régulière)
 
Les cours en présentiel ont donc lieu le lundi, mardi, mercredi et samedi
Les cours en ligne ont donc lieu le jeudi et le dimanche
 
Les cours en ligne sont dispensés via Zoom, vous devez donc préalablement vous inscrire sur le site Zoom (ou l’application si vous utilisez votre téléphone) simplement en rentrant votre nom et votre adresse e-mail. Ensuite en fonction du cours choisi (que vous réservez directement sur le planning en cliquant ICI), vous recevrez un e-mail de rappel pour votre cours 2 heures avant, et je vous ferai parvenir un lien par e-mail, au plus tard 30mn avant le cours, sur lequel il vous suffira simplement de cliquer pour vous connecter au cours.
 
TARIFS ADHÉRENTS A L’ASSOCIATION POUR LES COURS DU LUNDI
Carte 10 cours : 140€*
Carte 5 cours : 75€*
Cours à l’unité : 15€*
Abonnement trimestriel (12 cours) : 150€
*Après paiement cotisation annuelle à l’association de 15€
TARIFS NON-ADHÉRENTS A L’ASSOCIATION POUR LES COURS DU LUNDI OU DES AUTRES JOURS (merc, jeu, sam, dim)
Carte 10 cours : 160€
Carte 5 cours : 85€
Cours à l’unité : 17€
TARIFS YOGA PRENATAL OU YOGA POSTNATAL
Carte 10 cours : 180€
Carte 5 cours : 95€
Cours à l’unité : 20€


♥ Tarif solidaire pour les cours du lundi via l’association (-15% demandeurs d’emploi et étudiants)

– Les cartes ou l’abonnement vous permettent d’avoir une place réservée automatiquement à TOUS les cours chaque semaine en fonction du jour que vous avez choisi.
Attention ! La date de validité des cartes est de 3 mois pour les cartes 10 cours et 2 mois pour les cartes 5 cours

– Si vous préférez régler les cours à l’unité, dans ce cas, vous devrez vous inscrire vous-même sur le planning en fonction des disponibilités, grâce au lien
https://www.supersaas.fr/schedule/Pas_a_Pas_-_Yoga/les_cours_de_yoga
Le paiement s’effectue en espèces lors des cours, ou par virement AVANT les cours.
 
– COURS COLLECTIFS EN LIGNE VIA ZOOM
Même système de cartes que pour les cours en présentiel, avec inscription automatique à TOUS les cours chaque semaine en fonction du jour que vous avez choisi.
Attention ! La date de validité des cartes est de 3 mois pour les cartes 10 cours et 2 mois pour les cartes 5 cours
 
– Si vous préférez régler les cours à l’unité, dans ce cas, vous devrez vous inscrire vous-même sur le planning fonction des disponibilités, grâce au lien
https://www.supersaas.fr/schedule/Pas_a_Pas_-_Yoga/les_cours_de_yoga 
Le paiement des cours en ligne s’effectue par virement bancaire AVANT le cours SVP (je vous enverrai un RIB lors de votre 1ère réservation).

POUR LES COURS DU LUNDI TOUT SE PASSE SUR LE SITE HELLOASSO (adhésion à l’association, achat de carte, d’abonnement, ou de cours à l’unité, et règlement) EN CLIQUANT ICI
 
⚠ ANNULATION
Quelle que soit la formule que vous avez choisie
Pour les cours en présentiel il faudra me prévenir au moins 24h à l’avance si vous souhaitez annuler votre réservation. Cela permet à une personne en liste d’attente de pouvoir venir suivre un cours 😊 en étant prévenue la veille.
Sans cela, le cours sera dû (1 « joker » par carte c’est-à-dire 1 annulation de dernière minute acceptée).
Pour les cours en ligne il faudra me prévenir avant midi le jour J si vous souhaitez annuler votre réservation, sans quoi si vous avez une carte le cours vous sera décompté de votre carte (1 joker par carte), ou si vous aviez réservé à l’unité le montant du cours sera dû.
 
MAIS si vous ne pouvez pas participer à votre cours hebdomadaire, n’hésitez pas à le rattraper un autre jour de la semaine en fonction de la disponibilité, cela vous permettra de conserver une pratique régulière même en cas d’empêchement exceptionnel le jour habituel de votre pratique (ou de ne pas avoir un cours décompté sans l’avoir suivi si vous prévenez au dernier moment).
 
COURS PARTICULIERS
Si vous souhaitez un cours particulier, soit avant de commencer les cours collectifs, soit pour travailler spécifiquement une ou différentes postures, le tarif est de 40€/h. Cours dispensé soit en ligne, soit en présentiel, chez moi ou chez vous. Les créneaux des cours particuliers sont le matin du lundi au vendredi entre 08h et 12h, ainsi que le lundi après-midi entre 15h et 17h.
 
COURS EN ENTREPRISE
Les cours en entreprise ont généralement lieu entre 12h et 14h, durant 1 heure, au sein de l’entreprise, et permettent aux employés de pouvoir de se détendre, soulager les douleurs physiques dûes aux postures de compensation au travail,  calmer leur mental, et gagner en productivité :)) N’hésitez pas à me contacter pour l’établissement d’un devis si vous souhaitez mettre en place des cours de yoga dans votre entreprise.
 
Pour tout renseignement supplémentaire ou demande particulière, n’hésitez pas à me contacter sur pasapasyoga@gmail.com ou remplissez ce formulaire de contact
Et pour toute réservation d’un cours à l’unité, il vous suffit de cliquer sur ce bouton et sur le cours qui vous intéresse 



 
Préparez vos tapis !!! 😊
NAMASTE

Week-end YOGA&MASSAGE&CHILL Printemps 2024

Publié le par
Répondre

Même formule mais changement de lieu (mais toujours en Bretagne !😍). Venez déconnecter et vous faire chouchouter par Carole-Anne et Johanne, au printemps, en pleine nature, et à 10mns de l’océan. Yoga matin et soir, 1 massage ayurvédique à l’huile chaude, une cuisine maison saine mais gourmande, randonnée, escapade à la plage, soirée kirtan… et quelques petites surprises😉
4j/3n et 3j/2n
12 au 14 avril; 17 au 20 mai; 07 au 09 juin
Tarif Early Bird jusqu’au 31/12/2023
Toutes les infos en cliquant ICI

 

Week-end YOGA&MASSAGE&CHILL Automne 2023

Publié le par
Répondre

Venez vous faire chouchouter par Carole-Anne et Johanne pour décompresser de l’intensité de la rentrée. Du 06 au 08 octobre (3 jours/2 nuits), week-end Yoga&Massage&Chill en pleine nature à 15mns de Vannes. Yoga matin et soir, 1 massage ayurvédique à l’huile chaude, une cuisine ayurvédique saine et bio, soirée kirtan… et quelques petites surprises😉 Vous n’avez qu’à prendre votre billet de train pour la gare de Vannes, on s’occupe de tout le reste !!!

Toutes les infos en cliquant ICI

LES RETRAITES YOGA PRINTEMPS 2023

Publié le par
Répondre

Cure Ayurvédique sur la Presqu’île de Crozon en mai, juin, juillet, août et septembre.
6 jours / 5 nuits avec massage ayurvédique quotidien inclus dans la cure.
Toutes les infos en cliquant ICI


Retraite YOGA & POTAGER en Normandie le week-end de l’Ascension (du jeudi 18 au dimanche 21 mai)
4 jours / 3 nuits
Toutes les infos en cliquant ICI

 

Planning des cours en ligne et en live

Publié le par
Répondre

Nous voilà repartis pour des cours exclusivement en ligne… jusqu’à nouvel ordre gouvernemental…
En cette période pas très joyeuse, il nous est difficile à tous de calmer notre mental et d’arriver à vivre uniquement dans le moment présent (même pour les professeurs de yoga… ). Heureusement nous avons la chance, yoginis et yogis, d’avoir les outils nécessaires pour vivre avec ces émotions qui nous chahutent. Oui, nous avons le yoga et sa magie réparatrice 🙏 Accordez-vous un temps dans votre journée, dans votre semaine, pour un moment de bien-être (particulièrement indispensable en ces temps pour arriver à continuer à naviguer à travers les torrents). Nous avons tous du mal à calmer notre mental, mais ensemble nous y parvenons plus facilement, en pratiquant au même moment, tous ensemble même si nous sommes à distance les uns des autres 🧡

J’ai créé un planning qui, je l’espère, arrivera à satisfaire tout le monde :
 
LUNDI :
18H-19H Yoga Postnatal
19H30-20H45 Vinyasa Tous niveaux
MARDI :
18H-19H : Yoga Prénatal
19H15-20H30 Vinyasa Tous niveaux
MERCREDI :
19H-20H15 Vinyasa Tous niveaux
JEUDI :
19H-20H15 Vinyasa Tous niveaux  
DIMANCHE :
10H-11H15 Vinyasa Débutants
11H30-12H45 Vinyasa Intermédiaires
17H30-18H45 Yoga Détente et Méditation (avec yoga nidra)
 

Les cours sont dispensés via Zoom, vous devez donc préalablement vous inscrire sur le site Zoom (ou l’application si vous utilisez votre téléphone) simplement en rentrant votre nom et votre adresse e-mail. Ensuite en fonction du cours choisi (que vous réservez directement sur le planning en cliquant ICI), vous recevrez un e-mail de rappel pour votre cours 2 heures avant, et je vous ferai parvenir un lien par e-mail, au plus tard 30mn avant le cours, sur lequel il vous suffira simplement de cliquer. 

Si vous possédez une carte Pas à Pas Yoga ou Cmonyoga le cours sera décompté de votre carte, si vous n’en possédez pas le tarif des cours est le même pour tous 15€ (sauf pour les cours cours de yoga pré et postnatal 20€ et le cours de yoga Détente et Méditation du dimanche soir 10€). Le paiement s’effectue via l’application Lydia à télécharger sur votre portable. Cette application permet de régler votre cours de manière sécurisée et instantanée.

Et si vous souhaitez un cours particulier, soit avant de commencer les cours collectifs, soit pour travailler une ou des postures spécifiquement, le tarif est de 35€/h pour un cours en ligne.

Pour tout renseignement supplémentaire, n’hésitez pas à me contacter sur pasapasyoga@gmail.com ou remplissez ce formulaire de contact

Préparez vos tapis !!! 😊
NAMASTE

 

Grâce à la réouverture des parcs, les cours de yoga en extérieur ont repris !!! 😎🌼✌

Publié le par
Répondre

Enfin ! La reprise des cours en extérieur a eu lieu samedi dernier. Quel plaisir de pratiquer sur une pelouse bien épaisse et moelleuse 😊

En attendant la réouverture de Cité Universitaire, nous nous retrouvons pour le moment, en face, au parc Montsouris, et nous avons trouvé un emplacement plat et mi-ombragé mi-ensoleillé, donc c’est au choix ! Et largement la place pour respecter les distances de sécurité.

Vous pouvez accéder au parc par l’entrée côté Tramway (arrêt Cité Universitaire) et descendre en longeant le parc par la droite (l’emplacement est juste après la petite crêperie bio où nous passons un autre très agréable moment juste après le cours 😋),vous pouvez donc accéder aussi par l’entrée à l’intersection de l’avenue Reille et de la rue Lemaignan.                                               

Vous trouverez toutes les informations au sujet des cours en extérieur en cliquant ICI

Toujours pas de réservation… vous venez si samedi matin en vous levant vous en avez envie. Nous nous retrouvons vers 10h15-20 pour une petite infusion bio que je vous prépare, avant de commencer le cours à 10h30 (jusqu’à 12h00) et de profiter de la relaxation finale sous les rayons du soleil (donc n’oubliez pas votre crème solaire, et évitez de porter des vêtements noirs). Puis à midi, si vous en avez envie, direction la petite crêperie bio (à 20 mètres) pour se désaltérer et se régaler… 😉

Comme d’habitude je vous confirme la veille au soir ici même que le cours aura bien lieu le lendemain en fonction des prévisions météo. Tarif du cours : 10€

1ER COURS: SAMEDI 30 MAI (Parc Montsouris) A 10h30 (venez 10mn avant)

2EME COURS: SAMEDI 6 JUIN (Parc Montsouris) A 10H30 (venez 10mn avant)

3EME COURS: SAMEDI 13 JUIN (Parc Montsouris) A 10H30 (venez 10mn avant)

4EME COURS: SAMEDI 20 JUIN (Parc Montsouris) A 10H30 (venez 10mn avant)

5EME COURS: DIMANCHE 05 JUILLET (Parc Montsouris) A 10H30 (venez 10mn avant)

6EME COURS: SAMEDI 11 JUILLET (Parc Montsouris) A 10H30 (venez 10mn avant)

7EME COURS: SAMEDI 05 SEPTEMBRE (Parc Montsouris) A 10H30 (venez 10mn avant)

8EME COURS: SAMEDI 12 SEPTEMBRE (Parc Montsouris) A 10H30 (venez 10mn avant)

9EME COURS: DIMANCHE 20 SEPTEMBRE (Parc Montsouris) A 10H30 (venez 10mn avant)

10EME COURS: SAMEDI 26 SEPTEMBRE (Parc Montsouris) A 10H30 (venez 10mn avant)

Impatiente de vous retrouver les pieds dans l’herbe !

NAMASTE

CET ARTICLE VOUS A PLU ? PARTAGEZ-LE !