Venez vous faire chouchouter par Carole-Anne et Johanne pour décompresser de l’intensité de la rentrée. Du 06 au 08 octobre (3 jours/2 nuits), week-end Yoga&Massage&Chill en pleine nature à 15mns de Vannes. Yoga matin et soir, 1 massage ayurvédique à l’huile chaude, une cuisine ayurvédique saine et bio, soirée kirtan… et quelques petites surprises😉 Vous n’avez qu’à prendre votre billet de train pour la gare de Vannes, on s’occupe de tout le reste !!!
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Pour cette rentrée 2023-2024, je continue de vous proposer soit des cours en présentiel, chez moi dans mon studio de yoga en petit comité (5 max), soit des cours en ligne ; ce qui vous permet, où que vous vous trouviez, de pourvoir suivre mes cours 😊✌
Les cours en présentiel auront lieu le lundi, mercredi, vendredi.
Les cours en ligne auront lieu le jeudi, dimanche.
Cure Ayurvédique sur la Presqu’île de Crozon en mai, juin, juillet, août et septembre.
6 jours / 5 nuits avec massage ayurvédique quotidien inclus dans la cure.
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Retraite YOGA & POTAGER en Normandie le week-end de l’Ascension (du jeudi 18 au dimanche 21 mai)
4 jours / 3 nuits
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ça y est ! j’ai enfin déménagé!… pour vivre une vie plus douce dans un joli petit village breton, Saint Nolff 🧡 Continuer la lecture
Nous voilà repartis pour des cours exclusivement en ligne… jusqu’à nouvel ordre gouvernemental…
En cette période pas très joyeuse, il nous est difficile à tous de calmer notre mental et d’arriver à vivre uniquement dans le moment présent (même pour les professeurs de yoga… ). Heureusement nous avons la chance, yoginis et yogis, d’avoir les outils nécessaires pour vivre avec ces émotions qui nous chahutent. Oui, nous avons le yoga et sa magie réparatrice 🙏 Accordez-vous un temps dans votre journée, dans votre semaine, pour un moment de bien-être (particulièrement indispensable en ces temps pour arriver à continuer à naviguer à travers les torrents). Nous avons tous du mal à calmer notre mental, mais ensemble nous y parvenons plus facilement, en pratiquant au même moment, tous ensemble même si nous sommes à distance les uns des autres 🧡
Les cours sont dispensés via Zoom, vous devez donc préalablement vous inscrire sur le site Zoom (ou l’application si vous utilisez votre téléphone) simplement en rentrant votre nom et votre adresse e-mail. Ensuite en fonction du cours choisi (que vous réservez directement sur le planning en cliquant ICI), vous recevrez un e-mail de rappel pour votre cours 2 heures avant, et je vous ferai parvenir un lien par e-mail, au plus tard 30mn avant le cours, sur lequel il vous suffira simplement de cliquer.
Si vous possédez une carte Pas à Pas Yoga ou Cmonyoga le cours sera décompté de votre carte, si vous n’en possédez pas le tarif des cours est le même pour tous 15€ (sauf pour les cours cours de yoga pré et postnatal 20€ et le cours de yoga Détente et Méditation du dimanche soir 10€). Le paiement s’effectue via l’application Lydia à télécharger sur votre portable. Cette application permet de régler votre cours de manière sécurisée et instantanée.
Et si vous souhaitez un cours particulier, soit avant de commencer les cours collectifs, soit pour travailler une ou des postures spécifiquement, le tarif est de 35€/h pour un cours en ligne.
Pour tout renseignement supplémentaire, n’hésitez pas à me contacter sur pasapasyoga@gmail.com ou remplissez ce formulaire de contact
Cours collectifs
Le lundi soir, cours en live via le web (Zoom)
Le mardi soir, à Cmonyoga 75015 PARIS
Le mercredi au studio de l’association NatBe 75013 PARIS
Le jeudi soir, au studio de l’association NatBe 75013 PARIS
Le dimanche, cours en live via le web (Zoom)
Cours particuliers le lundi matin et le samedi matin.
Pour réserver un cours en ligne (lundi et dimanche) cliquer sur le lien ICI
Pour réserver un cours en présentiel, contactez-moi à pasapasyoga@gmail.com ou remplissez ce formulaire de contact
A très vite sur les tapis !!! 🙏
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Enfin ! La reprise des cours en extérieur a eu lieu samedi dernier. Quel plaisir de pratiquer sur une pelouse bien épaisse et moelleuse 😊
En attendant la réouverture de Cité Universitaire, nous nous retrouvons pour le moment, en face, au parc Montsouris, et nous avons trouvé un emplacement plat et mi-ombragé mi-ensoleillé, donc c’est au choix ! Et largement la place pour respecter les distances de sécurité.
Vous pouvez accéder au parc par l’entrée côté Tramway (arrêt Cité Universitaire) et descendre en longeant le parc par la droite (l’emplacement est juste après la petite crêperie bio où nous passons un autre très agréable moment juste après le cours 😋),vous pouvez donc accéder aussi par l’entrée à l’intersection de l’avenue Reille et de la rue Lemaignan. 
Vous trouverez toutes les informations au sujet des cours en extérieur en cliquant ICI
Toujours pas de réservation… vous venez si samedi matin en vous levant vous en avez envie. Nous nous retrouvons vers 10h15-20 pour une petite infusion bio que je vous prépare, avant de commencer le cours à 10h30 (jusqu’à 12h00) et de profiter de la relaxation finale sous les rayons du soleil (donc n’oubliez pas votre crème solaire, et évitez de porter des vêtements noirs). Puis à midi, si vous en avez envie, direction la petite crêperie bio (à 20 mètres) pour se désaltérer et se régaler… 😉
Comme d’habitude je vous confirme la veille au soir ici même que le cours aura bien lieu le lendemain en fonction des prévisions météo. Tarif du cours : 10€
Impatiente de vous retrouver les pieds dans l’herbe !
NAMASTE
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Les mantras font partie intégrante du yoga, tout comme le pranayama (les techniques de respiration) ou les asana (les postures). Ils sont généralement peu pratiqués dans les cours collectifs bien que chaque cours commence tout de même par le mantra des mantras, Om (ou Aum), chanté collectivement en ouverture (et en fermeture) d’un cours. Continuer la lecture
Les cours de yoga continuent !… grâce à l’aménagement de mon appartement en petit studio virtuel
Toutes les infos sur les web classes en cliquant ICI
A bientôt sur les tapis !!!
NAMASTE
COURS COLLECTIFS:
LUNDI: Yoga Passion 75013
18h30: Yoga Prénatal
19h45: Yoga Vinyasa Ts niveaux
MARDI: Cmonyoga 75015
18h30: Yoga Prénatal
19h45: Yoga Vinyasa Ts niveaux
MERCREDI: Natbe 75013
12h30: Yoga Prénatal
14h00: Yoga Postnatal
18h15: Yoga Vinyasa Ts niveaux
JEUDI:
18h45: Yoga Vinyasa Ts niveaux – MethodActingCenter 75013
20h45: Yoga Vinyasa Ts niveaux – Natbe 75013
SAMEDI: Cmonyoga 75015
10h00: Yoga Vinyasa Débutants
11h15: Yoga Vinyasa Ts niveaux
DIMANCHE: Cmonyoga 75015
10h00: Yoga Vinyasa Débutants
11h15: Yoga Vinyasa Ts niveaux
18h00: Yoga Détente et Méditation
COURS PARTICULIERS:
Lundi matin, Jeudi matin, Vendredi matin
(complet)
Pour réserver ou pour plus de renseignements, n’hésitez pas à me contacter sur pasapasyoga@gmail.com ou remplissez ce formulaire de contact
Bonne semaine à tou(te)s !
NAMASTE 🙏🧡