Lorsque l’on décide de suivre la voie du yoga, on s’engage sur un chemin qui mène à la paix intérieure et à un sentiment de bien-être quotidien. Mais le chemin du yoga est long, car il s’agit d’un engagement personnel de profonde auto-transformation. Il demande donc une pratique régulière, mais aussi et surtout une pratique sans jugement et détachée du résultat (autant sur la pratique physique que spirituelle).

Il est donc important de comprendre ce qu’est le yoga et quelles en sont ses bases pour pouvoir avancer pas à pas et avec enthousiasme sur ce chemin extraordinaire.

C’est ce que je vais modestement essayer de vous transmettre à travers mon blog car j’aimerais tant pouvoir faire partager au plus grand nombre tous les bienfaits du yoga.

Namaste