C’est « l’ancêtre du yoga moderne ». Originaire de la région l’Inde et vieux d’environ 2000 ans, son but est une profonde auto-transformation qui permet de trouver une réelle paix intérieure et un bien-être quotidien grâce à la maîtrise du mental (sa mise au repos) et la transcendance de l’ego. Il nous a été transmis grâce à Patanjali qui rédigea, environ en 200 après JC, des écrits en sanskrit (l’équivalent du latin en Occident) sur la philosophie du yoga : Les sutras de Patanjali.

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Après 20 ans de vie active parisienne stressante pendant laquelle j’ai travaillé de jour comme de nuit, la semaine comme le week-end, et sans même de planning défini plus de 24 heures voire 12 heures à l’avance (chef de publicité, commerciale pour un grand groupe américain, responsable de salle en discothèque, conseillère en assurances, chauffeur de maître…), j’ai ressenti un grand besoin de changement, une envie de calme, de plus de régularité… et même de nature ! …  Continuer la lecture →